Körperfett-Rechner

Schätzen Sie Ihren Körperfettanteil mithilfe von Körpermaßen. Kostenlos, schnell und direkt in Ihrem Browser.

Berechnen Sie Ihren Körperfettanteil mit der U.S. Navy Methode. Diese Methode verwendet Körpermaße, um den Körperfettanteil mit angemessener Genauigkeit zu schätzen.

U.S. Navy Methode Geschlechtsspezifische Berechnungen Gesundheitsbewertung

Geben Sie Ihre Maße ein

Geben Sie Ihre Maße ein und klicken Sie auf "Berechnen", um Ihre Ergebnisse zu sehen.

So wird's verwendet Körperfettanteil-Rechner

  1. Wählen Sie Ihr Geschlecht und die Maßeinheiten.
  2. Geben Sie Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihre Körpermaße (z.B. Taille, Hals) ein.
  3. Klicken Sie auf die Schaltfläche 'Berechnen', um Ihren geschätzten Körperfettanteil zu erhalten.

Funktionen

  • Verwendet etablierte Formeln wie die U.S. Navy-Methode für eine genaue Schätzung.
  • Unterstützt sowohl metrische als auch imperiale Einheiten für Ihre Bequemlichkeit.
  • Liefert sofortige Ergebnisse mit einer klaren Anzeige Ihres Körperfettanteils.
  • Keine Registrierung erforderlich – berechnen Sie Ihre Körperzusammensetzung privat.

Für wen ist dieses Tool?

Dieser Rechner ist unerlässlich für Fitness-Enthusiasten, Sportler und Menschen auf einem Gesundheitsweg, die Veränderungen der Körperzusammensetzung über das reine Gewicht hinaus verfolgen müssen.

Warum den Körperfettanteil verfolgen?

Die Überwachung Ihres Körperfettanteils ist ein genauerer Indikator für Fitness und Gesundheit als das Gewicht allein. Sie hilft Ihnen, Fortschritte beim Fettabbau und Muskelaufbau zu bewerten, um effektive Ernährungs- und Trainingspläne zu erstellen.

Häufig gestellte Fragen

Ist dieser Körperfettanteil-Rechner kostenlos?

Werden meine persönlichen Maße gespeichert oder hochgeladen?

Welche Maße benötige ich für diesen Rechner?

Wie genau ist die Schätzung des Körperfettanteils?

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