Gesundheits- & Wellness-Unterstützungstools

Stärken Sie Ihre Wohlbefindensreise mit unserer umfassenden Sammlung von Gesundheits- und Wellness-Utilities. Entwickelt, um körperliche Fitness, mentale Gesundheit, Ernährung und allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen, bieten diese Tools evidenzbasierte Berechnungen, Tracking- und Planungsfähigkeiten – alles unter Wahrung Ihrer Privatsphäre. Von Fitnessfortschritts-Tracking bis Ernährungsanalyse, Meditationstimer bis Symptomtagebücher – greifen Sie auf professionelle Gesundheitstools ohne Abonnements oder Datenaustauschbedenken zu. Jedes Utility arbeitet sicher in Ihrem Browser und bewahrt Ihre persönlichen Gesundheitsdaten privat, während es wertvolle Einblicke und Struktur für Ihre Wellness-Ziele bietet.

Wellness-fokussierte Features

Fitness- & Aktivitäts-Tracking: Protokollieren Sie Workouts, berechnen Sie verbrannte Kalorien, verfolgen Sie Fortschritt und planen Sie Übungsroutinen mit intelligenten Empfehlungen.

Ernährungs- & Diätanalyse: Berechnen Sie Kalorienbedarf, Makronährstoffverhältnisse, Mahlzeitenplanung und führen Sie Ernährungstagebuch mit umfassenden Datenbanken.

Mentales Wohlbefinden Unterstützung: Zugriff auf Stimmungs-Tracker, Meditationstimer, Stressmanagement-Tools und kognitive Verhaltenstrainings-Generatoren.

Gesundheitsmetriken-Berechnung: Berechnen Sie BMI, Körperfettanteil, Herzfrequenzzonen, Flüssigkeitsbedarf und andere Gesundheitsindikatoren mit genauen Formeln.

Datenschutz-zuerst Design: Ihre Gesundheitsdaten verlassen nie Ihr Gerät. Alles Tracking und Berechnungen erfolgen lokal mit optionalem Export für persönliche Aufzeichnungen.