Calculadora de Gordura Corporal

Estime seu percentual de gordura corporal usando medidas corporais. Grátis, rápido e funciona diretamente no seu navegador.

Calcule sua porcentagem de gordura corporal usando o Método da Marinha dos EUA. Este método usa medidas corporais para estimar a porcentagem de gordura corporal com precisão razoável.

Método da Marinha dos EUA Cálculos específicos por gênero Avaliação de saúde

Insira suas medidas

Insira suas medidas e clique em "Calcular" para ver seus resultados.

Como usar Calculadora de Percentual de Gordura Corporal

  1. Selecione seu gênero e unidades de medida.
  2. Insira sua altura, peso e medidas corporais (por exemplo, cintura, pescoço).
  3. Clique no botão 'Calcular' para obter seu percentual de gordura corporal estimado.

Recursos

  • Utiliza fórmulas estabelecidas, como o método da Marinha dos EUA, para uma estimativa precisa.
  • Suporta unidades métricas e imperiais para conveniência do usuário.
  • Fornece resultados instantâneos com uma exibição clara do seu percentual de gordura corporal.
  • Nenhum registro necessário – calcule sua composição corporal de forma privada.

Para Quem é Esta Ferramenta?

Esta calculadora é essencial para entusiastas de fitness, atletas e indivíduos em uma jornada de saúde que precisam acompanhar mudanças na composição corporal além do peso.

Por que Acompanhar o Percentual de Gordura Corporal?

Monitorar seu percentual de gordura corporal é um indicador mais preciso de condicionamento físico e saúde do que apenas o peso, ajudando você a avaliar o progresso na perda de gordura e ganho de massa muscular para planos de dieta e treino eficazes.

Perguntas Frequentes

Esta calculadora de percentual de gordura corporal é gratuita?

Minhas medidas pessoais são armazenadas ou enviadas?

Quais medidas preciso para usar esta calculadora?

Quão precisa é a estimativa do percentual de gordura corporal?

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